Nog een studie die Sara Wickham postte op haar sociale media. Deze keer gaat het over de invloed van hypnose op arbeid en geboorte. Uiteraard weer interessant omdat HypnoBirthing werkt met zelf-hypnose. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388122001815 Indien de link niet werkt, kopieer en plak die dan in je browser om het artikel te kunnen lezen. Veel leesplezier
Ik volg al een tijdje Sara Wickham op sociale media. Zij is schrijfster van ettelijke boeken. Haar doel is om de zorgverleners, in kader van zwangerschap en geboorte evidence-based te laten werken. Ze doet dit door boeken te schrijven en wetenschappelijke artikels onder de aandacht te brengen. Onlangs las ik een studie die zij had …
Zoals jullie kunnen lezen in mijn vorig blog bericht is mindfulness een krachtig wapen tegen angst tijdens de zwangerschap en de geboorte. Mindfulness laat je bewust worden van wat het probleem is of waar de angst vandaan komt. Door deze bewustwording en d.m.v ademhalingstechnieken leer je omgaan met het probleem. Zelfhypnose gaat nog een stapje …
De Side lying Release (SLR) gebruikt een “statische rek” om het bekken tijdelijk iets te vergroten en te verzachten. Het strekken van de spierspoeltjes in de bekkenspieren verlengt ze voor een korte tijd. De SLR kan dan indien nodig elke 4 uur tijdens de arbeid worden herhaald. Doorgaans wordt aanbevolen om de SLR een keer …
Het is zo belangrijk om te blijven bewegen tijdens elke fase van de zwangerschap ( toch als er geen medische noodzaak is om rust te nemen). Door beweging blijft je lichaam soepel en zal je minder last hebben van de normale zwangerschapskwaaltjes. O.a beweging in water is zeer goed omdat de opwaartse druk van het …
Door omstandigheden moest ik mijn bedrijfsnaam Samen Bevallen veranderen. Het was even een shock want ik vond dat Samen Bevallen wel uitstraalde dat je nooit alleen moet bevallen. Dit doe je altijd samen met iemand. Die iemand is een geboortepartner en dit kan de levenspartner zijn. Echter als er geen levenspartner is, kan er een …
